Wie kann ich Sie unterstützen?

Ihre Herausforderung:

  • Sie wollen ganz pragmatisch einfach nur einen Baukasten an Entspannungsmethoden.
  • Es muss schnell gehen, aber effektiv sein.
  • Die Methoden müssen sich einfach in Ihren Alltag integrieren lassen.

Sie bekommen:

  • 30 Minuten Erstgespräch (kostenfrei)
  • 60 Minuten Entspannungsimpulse in Form von kurzen Übungen, die ich mit Ihnen zusammen durchführe
  • Eine Phantasiereise als MP3

Ihr Nutzen:

  • Ein Toolset von Entspannungsmethoden, auf das Sie immer zurückgreifen können.

Kosten:

  • 125,00 Euro

Ihre Herausforderungen:

  • Sie wollen Klarheit darüber, was Ihren Stress verursacht.
  • Sie möchten unterschiedliche Entspannungsmethoden ausprobieren.
  • Sie möchten nachhaltig Gelassenheit erreichen.

Sie bekommen:

  • 30 Minuten Vorgespräch (kostenfrei)
  • 3 Stunden Entspannungscoaching
  • Analyse der Stresserzeuger
  • Unterschiedliche Entspannungsmethoden
  • Eine Phantasiereise
  • Übungsmaterialien zwischen den Coaching-Sitzungen

Ihr Nutzen:

  • Ein Toolset von Entspannungsmethoden, auf das Sie immer zurückgreifen können.
  • Überblick über Ihre Stresserzeuger.
  • Ein Weg, der Sie aus der Anspannung in die Entspannung führt.
  • Bessere Lebensqualität.
  • Mehr Widerstandskraft in kritischen Situationen.

Kosten:

  • 350,00 Euro

Ihre Herausforderungen:

  • Sie wollen Klarheit darüber, was Ihren Stress verursacht.
  • Sie möchten unterschiedliche Entspannungsmethoden ausprobieren.
  • Sie möchten nachhaltig Gelassenheit erreichen.
  • Sie möchten Ihre Haltung, Ihr Mindset verändern.
  • Sie möchten an einer positiven Einstellung arbeiten.
  • Sie möchten sich wieder selbst besser wahrnehmen.

Sie bekommen:

  • 30 Minuten Vorgespräch (kostenfrei)
  • 5 Stunden Entspannungscoaching
  • Analyse der Stresserzeuger
  • Unterschiedliche Entspannungsmethoden
  • Mindset-Change
  • Eine Phantasiereise
  • Übungsmaterialien zwischen den Coaching-Sitzungen

Ihr Nutzen:

  • Ein Toolset von Entspannungsmethoden, auf das Sie immer zurückgreifen können.
  • Überblick über Ihre Stresserzeuger.
  • Ein Weg, der Sie aus der Anspannung in die Entspannung führt.
  • Bessere Lebensqualität.
  • Mehr Widerstandskraft in kritischen Situationen.
  • Nachhaltige Gelassenheit
  • Neue Verhaltensmustern, die Ihnen helfen, entspannter zu bleiben.

Ihre Kosten:

  • 600,00 Euro